大家都知道长寿，自古以来就是人们不断追求的目标，没有一个人不愿意多活几年，长命百岁是很多人的期许，当然也是一些人穷极一生难以达到的目标，英年早逝、正值壮年死亡在生活中屡见不鲜。就在我国的西南有个地方被誉为长寿村，这个长寿村的人寿命要比其他地方的人高很多。为什么老人们可以长寿呢？与这5件事息息相关！1.环境好：首先重中之重就是必须要生活的环境好，生活在一个糟糕的环境里，每天忍受着非常多的废气怎么能健康呢?然而生活在小山村中，每天早上呼吸点新鲜空气是最好不过的了，老人们每天都呼吸干净的空气，想要不健康似乎都很困难。2.环境好：对于长寿村来说，每天早出晚归，男耕女织的生活毫无压力，然而在大都市中每天被工作捆绑，勾心斗角对身体有很大影响，所以在长寿村中与世无争，这样健康的心态促使了老人们的长寿！
3.吃的天然：在自家吃着自家种植的绿色食品，而且也很少吃垃圾食品，就连肥料也是农家肥，水是山里的山泉水，，更加的安全、干净。此外，长寿村的老人，对于肉类的需求并不大，更多的以豆类居多，多吃豆少吃肉是他们一直信奉的。吃大豆，能够很好的补充他们身体的植物蛋白，这样的植物蛋白更加的有利于身体健康。
4.不吃补品：长寿村的老人甚至不知道什么是补品，老人们就是滋补也是使用自己的从山上挖来的中药材，来调理，大家都知道我国的中药的毒性还是很小的！5.和谐的人际关系：老人们，在没有什么竞争和压力的环境下，人们过的是其乐融融，远离了不必要的纷争，远离尔虞我诈，这样的情况，在和谐的关系的融入下，将会很好的促进你的心理健康，从而能够让你长寿。
身体是革命的本钱说到底，小编愚建：长寿秘诀有很多的理解，在日常保健过程中，你也不妨按照老人们的方式去进行护理、调节、改善，或许会让长寿并不会离你太远，长命百岁对你来说，可能也不会仅仅就是空口谈谈那么简单。(网友们你们怎么看呢？评论区讨论一下吧！)
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